Terça-feira, 29 de Julho de 2008

Pois é, tive uma conversa séria com a minha balança. Disse-lhe que tinha confiança nela e que lhe ia depositar em cima o peso da responsabilidade de ser honesta comigo. Ela respondeu com frieza e imparcialidade...

 

69 kg

 

Ah sua ordinária!


sinto-me Socorro estou gorda!
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publicado por filhaemãe às 15:04 | link do post | favorito

De Straycat a 31 de Julho de 2008 às 23:11
Vê o meu post sobre a minha participação no programa PESO:
http://labirintododesassossego.blogs.sapo.pt/29113.html
Não stresses. Com tempo e paciência tudo se consegue. Eu tenho apenas 1,56m e há dois anos tive 87 kg! Eu é que era A MOBY DICK!
Ganhei muito peso ao longo de vários anos de problemas, desempregos, depressões...
Depois de quase 15 anos a tentar, nunca consegui perder peso e mantê-lo. Até agora.
Lembras-te do programa PESO que te falei no outro dia? Graças a ele, já perdi 8 kg desde Fevereiro e continuo a perder regularmente, 1 a 1,5 kg por mês. Aprendi a comer, aprendi que para perder peso, praticar exercício é o nosso melhor aliado, a par duma alimentação saudável.
Estou agora com 76 kg e tenciono continuar a combater a obesidade com toda a motivação e vontade que este programa me ensinou.
Se quiseres aprender mais sobre nutrição, consulta o site do Programa PESO Comunitário (e os links na página Extras).
Se quiseres, posso-te dar umas dicas sobre o que fazer para perderes peso. Mas tens que acreditar que és capaz, tens que ter vontade de planear a tua vida de modo a fazeres com que isso aconteça.
Acredita: perder peso só depende de ti.
Estarei sempre ao dispor para responder às tuas questões e para te ajudar.
Tem um fim-de-semana luminoso e fica com um abraço solidário.


De Straycat a 31 de Julho de 2008 às 23:14
Mais um post sobre a minha caminhada contra o peso:
http://labirintododesassossego.blogs.sapo.pt/18544.html
Kisses.


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